Die Dehnung (Stretching) umfasst Übungen und Techniken, die gezielt Muskulatur, Sehnen und Faszien verlängern. Ziel ist eine Verbesserung des Bewegungsumfangs, der muskulären Dehnfähigkeit und der allgemeinen Beweglichkeit.

Unterschieden werden statisches Dehnen (Haltephase in der Endstellung), dynamisches Dehnen (federnde oder schwingende Bewegungen im Bewegungsumfang) und neuromuskuläre Techniken wie Contract-Relax oder Hold-Relax aus dem PNF-Konzept. Auswahl, Dauer und Intensität der Dehntechnik werden individuell anhand von Befund, Zielsetzung und Bewegungsanforderung gestaltet. In Rehabilitation und Sportphysiotherapie ist die Dehnung Teil eines umfassenden Übungsprogramms.

Welche Behandlung sinnvoll ist, hängt vom individuellen Befund, der persönlichen Situation und gegebenenfalls der ärztlichen Diagnose ab. Behandlungsverläufe und Ergebnisse können unterschiedlich sein. Eine bestimmte Wirkung oder ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht zugesichert werden.