Hallux valgus
Hallux valgus bezeichnet eine erworbene Fehlstellung der Großzehe, bei der diese im Großzehengrundgelenk (Metatarsophalangealgelenk I) nach lateral abweicht, während der erste Mittelfußknochen nach medial driftet (Metatarsus primus varus).
Klinisch fällt eine zunehmende Vorwölbung am medialen Aspekt des Großzehengrundgelenks (Pseudoexostose) auf, häufig mit Druckbeschwerden, Schwielenbildung und reizbedingten Schmerzen. Begleitend treten Spreizfuß, Hammer- oder Krallenzehen sowie Beschwerden in den benachbarten Mittelfußstrahlen auf. Diagnostik und Schweregradbeurteilung erfolgen klinisch und radiologisch (Intermetatarsal- und Hallux-valgus-Winkel).
HV
Ballenzeh, Großzehenfehlstellung
Beispiel
Bei einem Hallux valgus kommen in der Physiotherapie unter anderem Fußkräftigungsübungen, Mobilisation der Mittelfuß- und Zehengelenke, Gangschulung und eine Beratung zu geeignetem Schuhwerk zum Einsatz.
FAQ
Welche Übungen helfen bei einem Fersensporn?
- Dehnübungen für die Wadenmuskulatur und die Plantarfaszie sind besonders effektiv, um die Strukturen zu lockern und zu entspannen.
- Kräftigungsübungen für die Fuß- und Unterschenkelmuskulatur sind sinnvoll, um die Belastbarkeit zu verbessern.
- Ihr Physiotherapeut bei NOVUM2 zeigt Ihnen geeignete Übungen.
Welche Schuheinlagen sind bei Fersensporn empfehlenswert?
- Einlagen mit guter Fersendämpfung und Längsgewölbestütze sind empfehlenswert.
- Auch eine Weichbettung der Ferse kann entlastend wirken.
- Lassen Sie sich am besten individuell beraten, welche Einlage für Ihren Fuß geeignet ist.
