Hexenschuss
Hexenschuss ist die umgangssprachliche Bezeichnung für eine akute Lumbago, also einen plötzlich einsetzenden, stechenden Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule ohne radikuläre Ausstrahlung in das Bein.
Häufig tritt der Schmerz nach einer ungewohnten Bewegung, einem Verheben oder einer Drehbewegung auf und wird von einer reflektorischen Verspannung der lumbalen Muskulatur begleitet. Bewegungen, Husten und Pressen verstärken die Beschwerden typischerweise. Die meisten Episoden klingen innerhalb weniger Tage bis Wochen unter konservativer Behandlung ab. Eine ärztliche Abklärung ist insbesondere bei Warnsymptomen wie ausstrahlenden Schmerzen, Sensibilitätsstörungen oder Kraftverlust angezeigt.
Lumbago
akute Lumbago, akuter Kreuzschmerz
Beispiel
Bei einem Hexenschuss werden in der Physiotherapie schmerzlindernde Lagerungen, sanfte Mobilisation und eine schrittweise Aktivierung der Rumpfmuskulatur eingesetzt; längere Bettruhe wird vermieden.
FAQ
Was darf man bei einem Hexenschuss nicht machen?
Vermeiden Sie schwere körperliche Belastung, zu viel Sitzen und komplette Bettruhe. Leichte Bewegung ist wichtig.
Ist ein Hexenschuss ein eingeklemmter Nerv?
Nein, ein Hexenschuss ist meist durch Muskelverspannungen verursacht, während ein eingeklemmter Nerv eine andere Ursache hat.
Wie kann Physiotherapie bei einem Hexenschuss helfen?
Physiotherapie lindert Schmerzen und stärkt die Muskulatur durch gezielte Übungen.
Wie bekomme ich Hexenschuss schnell weg?
Sofortmaßnahmen wie der Wechsel zwischen Kälte- und Wärmetherapie, die Einnahme von NSAR (z. B. Ibuprofen) und sanfte, gezielte Bewegungen können die Schmerzen rasch lindern. Eine frühzeitige physiotherapeutische Intervention unterstützt den Heilungsprozess zusätzlich.
Sind Hexenschuss und Lumbago das Gleiche?
Ja, der Begriff „Lumbago“ wird synonym zum Hexenschuss verwendet und bezeichnet akute Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Beide Begriffe beschreiben im Wesentlichen dasselbe klinische Bild.
